Yhteistreenit, Kalevankangas portaat+sauvakävely
- ti 11.8.2026 klo 18–19:30
- Kalevankangas, lähtö voitelukoppi
Tiistain treenit jatkuu, sauvakävely+portaat. Tarvittaessa jaetaan ryhmät. Juomista mukaan.
Tiistain treenit jatkuu, sauvakävely+portaat. Tarvittaessa jaetaan ryhmät. Juomista mukaan.
Sauvarinne Tornimäki, otetaan tehoja irti, happi, voima ja kestävyys ominaisuudet koitokselle. Sauvakävely varusteet ja juominen mukaan.
Rullahiihtoa vapaa. Visulahden Ramin ympäristö. Tekniikan kertaus, laji ominaisuudet. Juominen matkaan.
Koko kansan Cooper testit. Juostaan taso ryhmittäin 12min ja mitataan matka. Vanhemmat ja sisarukset mukaan. Kelin mukaan vaatetus +juoma