Tehoryhmä

Toukokuu 2019

Viikko 21

Toukokuu 2019
18 1 2 3 4 5
19 6 7 8 9 10 11 12
20 13 14 15 16 17 18 19
21 20 21 22 23 24 25 26
22 27 28 29 30 31

Uutisia

Nuorten harjoitukset kevät 2019, katso uudet ryhmäjaot. Tervetuloa mukaan toimintaan!

3.5.2019
Harjoitukset pyörivät keskiviikkoisin klo.18-19.20 tai ennakkoon sovittuna päivänä ja aikana. Seuraa tapahtumakalenterin ohjelmasta, mitä, missä, milloinkin.. #TEHORYHMÄ

Nuorten harjoitukset

2.5.2019
Kaikki UUDET ja vanhat tervetuloa mukaan toimintaan. Katso ohjelma viikkokalenterista.

 

Tervetuloa mukaan Tehoryhmään!

Mikkelin Hiihtäjät järjestää hiihdon ohjausta ja valmennusta toukokuusta 2019 alkaen kahdessa lapsille ja nuorille suunnatussa ryhmässä: Minisompa-ryhmässä ja Tehoryhmässä.

Tehoryhmä kokoontuu yhteisharjoituksiin n. 1-2 krt kahdessa viikossa. Harjoitusten pääpaino on teho-, tekniikka- ja lajivoimaharjoituksissa. Yhteisellä tekemisellä saadaan harjoitteluun laatua ja vauhtia lisää. Ja onpa ryhmässä treenaaminen aina hauskempaa!

Tehoryhmän valmentajana toimii Ari Kylliäinen, apunaan monia hiihtovalmennuksen asiantuntijoita. Valmennustiimi täsmentyy kevään aikana.

Tehoryhmäläiset voivat hakeutua piirin tasolla myös Suur-Savon Hiihdon Hopeasompa- tai tehoryhmään.

 

TekstitiedostoHarkka ohjelma VK 19-26 Täsmä 2019.txt (4 kB)
Täsmä ohjelma VK19-26
PDF-tiedostoLajit ja harjoitusohjelmissa käytetyt lyhenteet.pdf (33 kB)
Tällä voitte tulkita harjoitusohjelmissa olevia lyheteitä