Elintapaohjaus

Mikkelin Hiihtäjät on mukana Urheiluseurat hyvinvoinnin lisääjinä -hankkeessa, jolla käynnistetään urheiluseurassa uusi toimintalinja, elintapaohjaus. Hankkeen kohderyhmänä ovat työikäiset, ja hankkeessa kohderyhmälle tarjotaan elintapaohjausta. Elintapaohjauksessa korostuu elintapojen parantaminen liikunnan, unen ja ravinnon avulla. Toimintaan kuuluvat erilaiset liikunnalliset lajikokeilut sekä luennot ja opastus unesta ja ravinnosta. Osallistujille elintapaohjaus on maksutonta.

Hanke toteutetaan yhteistyössä Mikkelin Kilpa-Veikkojen ja Etelä-Savon liikunnan kanssa. Hankkeen aikana luodaan malli, jonka avulla toimintaa voidaan käynnistää myös muissa seuroissa.

Tervetuloa mukaan elintapaohjaukseen! Mikäli olet kiinnostunut tulemaan mukaan, ole rohkeasti yhteydessä Noora Tiviseen.

Lisäteitoa hankkeesta Eslin nettisivuilla:

https://www.esliikunta.fi/hanketoiminta/urheiluseurat-hyvinvoinnin-lisaajin-2/